Resistance Bands

Fitibilitatea te face mai bine. Se pare că

ești

aici pentru a fi într-o formă mai bună.

Acest a[[ se concentrează pe exerciții folosind benzi de rezistență și include alte exerciții creative pentru greutatea corporală.

Benzile de rezistență oferă multe avantaje în afară de a fi extrem de portabile și convenabile. Avantajul mecanic al acestor benzi este că rezistența se menține în fiecare parte a mișcării - în comparație cu greutățile libere care adesea nu stimulează mușchiul în anumite părți ale mișcării.

Antrenamentul cu bandă de rezistență se concentrează atât pe mișcări concentrice, cât și pe excentrice și, de obicei, are ca rezultat o gamă completă de mișcări -- rezultând o forță mai mare și o stimulare completă.

Acest echipament este fabricat din cauciuc puternic, subțire, cu mânere la capăt și vine într-o varietate de rezistențe, în funcție de nivelul tău de fitness. Acest program include o varietate de exerciții de antrenament de forță -- presari pe piept, rânduri, presare pe umeri, extensii de triceps, curluri pentru bicepși și chiar genuflexiuni -- fără a fi nevoie de greutăți mari.

Pe lângă antrenamentele săptămânale, încercați Fitivity BEATS! Beats este o experiență de exercițiu extrem de captivantă, care combină mixuri de DJ și antrenori super motivați pentru a te împinge prin antrenamente.

• Îndrumări audio de la antrenorul digital personal

• Antrenamente personalizate concepute pentru tine în fiecare săptămână.

• Pentru fiecare antrenament vi se oferă videoclipuri cu instrucțiuni HD pentru a previzualiza și a învăța tehnici de antrenament.

• Redați în flux antrenamente online sau faceți antrenamente offline.

Politica de confidențialitate și Termenii de utilizare: https://www.loyal.app/privacy-policy